Angebote – TSV 1886 Kirchhain e.V.

Die Angebote der Turnabteilung auf einen Blick

Kinder und Jugendliche

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag

15:00 – 16:00 GS	15:00 – 16:00 GS	15:30 – 16:30 LS		15:00 – 16:00 HWH	10:30 – 12:30 GS
Kinderturnen Gruppe III (4-5 J) Gaby Lesch-Sewing Hannah Schmack Sophie Buchholz Vielseitige Bewegungsangebote anhand von Spielideen und Bewegungsparcours – Hinführung zu turnerischer „Bewegungsfreude“	Kinderturnen Gruppe I (4-5 J) Gaby Lesch-Sewing Hannah SchmackVielseitige Bewegungsangebote anhand von Spielideen und Bewegungsparcours – Hinführung zu turnerischer „Bewegungsfreude“	Eltern-Kind- turnen (2-4 J) Martina Erber Jana GaranzhaSpielerische Förderung von Grundtätigkeiten und mot. Grundeigenschaften, der Kreativität und der praktischen Intelligenz – emotionale und soziale Förderung durch unterschiedliche Bewegungsaufgaben mit und ohne Partner		Kinderturnen (5-7 J) Gaby Lesch-Sewing Jana GaranzhaBewegungsangebote an Klein- und Großgeräten – kleine Spiele – Hinführung zu spielerischen Wettkampfformen	Rock’n’Roll Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene (Anfänger/Fortgeschr.) Dr. Jochen GieseTanzfolgen und Akrobatiken stehen auf dem Programm – es besteht die Möglichkeit in einer Rock`n Roll Formation mitzutanzen (Showauftritte)
16:00 – 17:00 GS	16:00 – 17:00 GS	16:30 – 17:30 LS	17:40 – 18:40 AWS	15:45 – 17:30 AWS
Kinderturnen Gruppe IV (4-5 J) Gaby Lesch-Sewing Hannah Schmack Sophie BuchholzVielseitige Bewegungsangebote anhand von Spielideen und Bewegungsparcours – Hinführung zu turnerischer „Bewegungsfreude“	Kinderturnen Gruppe II (4-5 J) Gaby Lesch-Sewing Hannah SchmackVielseitige Bewegungsangebote anhand von Spielideen und Bewegungsparcours – Hinführung zu turnerischer „Bewegungsfreude“	Eltern-Kind- turnen (2-4 J) Martina Erber Jana GaranzhaSpielerische Förderung von Grundtätigkeiten und mot. Grundeigenschaften, der Kreativität und der praktischen Intelligenz – emotionale und soziale Förderung durch unterschiedliche Bewegungsaufgaben mit und ohne Partner	Kinderturnen (8-12 J) Spiele sowie spaßbetontes Turnen an unterschiedlichen Geräten	Rhönradturnen Marie Pohlner
15:30 – 16:30 AWS	17:30 – 20:15 AWS	17:00 – 18:00 GS	17:40 – 18:55 AWS
Gerätturnen Mädchen Einsteiger I (5-10 J) Johanna Rüffer Lorena Feyh Malin Arnold Emely SchunkErarbeitung grundlegender Fertigkeiten im Bodenturnen – später kommen auch andere Geräte zum Einsatz	Rhönradturnen Lara Rühling Erarbeitung von Grundelementen – Erlernung von Pflichtübungen – Wettkampforientierung	Showtanz (4-7 J) Jaqueline Michel Für alle Kinder, die sich gerne zur Musik bewegen und klein anfangen wollen	Gerätturnen Mädchen Aufbaugruppe (8-16 J) Johanna Rüffer Lorena Feyh Erlernung weiterführender und schwierigere Elemente im Bodenturnen und an den Geräten – sowohl die Einsteigergruppe als auch die Aufbaugruppe sind weniger wettkampf-, sondern eher showorientiert – die Gruppeneinteilung wird von den Übungsleiterinnen vorgenommen
16:30 – 17:15 AWS			18:45 – 20:30 AWS
Gerätturnen Mädchen Einsteiger II (5-10 J) Johanna Rüffer Lorena Feyh Malin Arnold Emely SchunkErarbeitung grundlegender Fertigkeiten im Bodenturnen – später kommen auch andere Geräte zum Einsatz			Rhönradturnen Hannah u. Solveig Rühling Malin Arnold Elisabeth Kothe Erlernen von Grundelementen und Übungsabfolgen – eher Anfängerschulung
17:00 – 18:00 GS			19:00 – 20:30 AWS
Showtanz (8-12 J) Jaqueline Michel Tänze jeglicher Art werden erarbeitet			Trampolinturnen (ab 6 J – Jgdl.) Nataly Ruiz-Lopez Lorena Feyh Erlernen von Grundsprüngen, Landungsarten und Saltis sowie Übungsverbindungen – sowohl breiten- als auch leistungsorientiert

Sportstätten der Turnabteilung: AWS = Halle Mitte der Alfred-Wegener-Schule; LS = Grundschule Langenstein;
GS = Grundschule Kirchhain; HWH = Heinrich-Weber-Halle Spiegelsaal

Erwachsene und Jugendliche

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	17:15 – 18:15 GS	11:00 – 12:00 Annapark		10:30 – 11:30 Annapark	10:30 – 12:30 GS
	Wirbelsäulen- gymnastik Elena BrossartRückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen	Qigong Elena BrossartAnfang April bis Ende Oktober Qigong ist eine altchinesische Heilkunst, bei der die körpereigene Energie mit Hilfe von langsamen, weichen und runden Bewegungen – oft verbunden mit der Atmung und manchmal auch mit inneren Vorstellungen – im Körper bewegt wird		Parksport Klaus ReeseAnfang April bis Ende Oktober Anfangs kurze Walking-Runde – Gymnastik – 3-maliger Rundgang an jeweils 9 Gerätestationen – Entspannung	Rock’n’Roll junge Erwachsene (Anfänger/Fortgeschr.) Dr. Jochen GieseTanzfolgen und Akrobatiken stehen auf dem Programm – es besteht die Möglichkeit in einer Rock`n Roll Formation mitzutanzen
17:45 – 19:00 AWS	18:00 – 19:00 HWH	15:30 – 16:30 GS
Fitnesstraining Klaus Reese Abwechslungsreiche Gestaltung: Aufwärmen – Gymnastik – Kraftschulung – verschiedene Zirkel – Spiel – Einsatz von Kleingeräten – Entspannung	Pilates Bodyforming Elvira Distler-SchuchhardtEs werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte – unser Zentrum – gekräftigt – bringt Body und Mind in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden	Fit und Aktiv bis ins hohe Alter Constanze Mangelsdorf-PreisStärkung der körperlichen Kernkompetenzen Muskelkraft, Standfestigkeit und Balance, Beweglichkeit sowie Gehfähigkeit und Ausdauer – wenn nötig, individuelle Betreuung
18:00 – 19:00	18:15 – 19:15 GS	18:00 – 19:15 GS	18:00 – 19:00 GS	18:00 – 19:00 HWH
Yoga / Entspannung Am Brauhaus 5 Pedro Schlitt Unterschiedliche Entspannungstechniken und Jogaübungen	Wirbelsäulen- gymnastikElena Brossart Rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen	Sport und Spiel für Ältere Elena Brossart Für Senioren empfohlen, wobei Bewegungsspiele sowie die Förderung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit im Mittelpunkt stehen	Thai Bo Elena Brossart Offen für alle Altersgruppen – Konditionstraining aus dem Aerobic-Bereich kombiniert mit Kampfsportelementen	Powerstep Sandra Kniepper, Constanze Mangelsdorf-Preis Ganzkörpertraining mit dem Step – einfache Choreografien für Anfänger kombiniert mit Krafteinheiten – spaßbehaftet, effektiv und sehr dynamisch
18:30 – 19:30 GS	19:00 – 20:00 HWH		19:00 – 20:00 HWH
Line-Dance (ab 50 J.) Anfänger Uta Feyh und Rosi MüllerDie Teilnehmer/innen tanzen ohne direkten Partner in Reihen und Linien – die Tänze sind passend zur Musik choreographiert und kommen aus der Kategorie Country und Pop	Step-Aerobic (Mittelst./Fortgeschr.) Elvira Distler-SchuchhardtDynamisches Fitnesstraining auf dem Step mit rhythmischen Bewegungen nach motivierender Musik-Grundelemente sind (aerobe) Ausdauer und Koordination – Zusammenstellung verschiedener Schritte zu Choreografien		New Fatburner Elvira Distler-SchuchhardtBesteht aus den Bereichen Muskelaufbau, Kräftigung und Ausdauer – eine möglichst hohe Fettverbrennung soll angestrebt werden
19:30 – 20:45 GS	19:20 – 20:20 GS		20:00 – 21:00 HWH
Line-Dance (ab 50 J.) Fortgeschrittene Uta Feyh und Rosi Müller Die Teilnehmer/innen tanzen ohne direkten Partner in Reihen und Linien – die Tänze sind passend zur Musik choreographiert und kommen aus der Kategorie Country und Pop	Wirbelsäulen- gymnastikMartina ErberSensibilisierung für die eigene Haltung – Kräftigung der gesamten Haltemuskulatur-Lockerung und Dehnung verspannter und verkürzter Muskeln unter Einbeziehung des Flexi-Bar		Bodystyling Elvira Distler-Schuchhardt Konzentration nicht nur auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po – komplettes Ganzkörpertraining, das die Haltung verbessert, das Bindegewebe strafft und eine gleichmäßige Muskeldefinition fördert – zum Einsatz kommen auch Physiobänder, Hanteln und Bälle
	20:30 – 21:30 GS		20:30 – 22:00 AWS
	Wirbelsäulen- gymnastikMartina Erber Sensibilisierung für die eigene Haltung – Kräftigung der gesamten Haltemuskulatur – Lockerung und Dehnung verspannter und verkürzter Muskeln mit Hilfe unterschiedlicher Medien		Spiel Dich fit Norbert Feyh Breitensportliches Angebot – neben Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraftausdauer werden Spiele wie z.B. Basketball, Hallenhockey oder Badminton angeboten, die zur Verbesserung der individuellen Fitness beitragen

Stand Oktober 2017

Alle Angebote finden ganzjährig statt (mit Ausnahme der Schulferien).
Ein- bis zweimaliges „Schnuppern“ ist erwünscht bzw. gestattet.
Anmeldeformulare halten die Übungsleiter/innen bereit. Der Mitgliedsbeitrag wird zweimal im Jahr abgebucht.
Weitere Informationen erhalten Sie darüber hinaus bei Abteilungsleiter K. Reese.

Impressum/Haftungsausschlus